¿Qué pasos seguir para reconducir el estrés?

A veces pasamos por situaciones difíciles que tienden a producirnos cierta ansiedad, pero este es el hecho, no el proceso, ya que el proceso comienza con la comprensión de que el estrés no es causado por otras personas o eventos externos, sino por nuestras reacciones hacia ellos. Hay personas que soportan unos elevados niveles de presión con […]