Combatir el estrés

El estrés, ese enemigo de nuestro día a día que nos impide en muchas ocasiones desarrollar nuestra vida de manera relajada y ordenada. Es difícil definir el estrés, aunque entendemos que se trata de una situación de cansancio o agotamiento físico y mental. Y ser capaces de frenarlo, mitigarlo o solucionarlo es complicado, por eso […]

Los 3 «NO» que debes aprender

Sin duda, el «NO«, es una de las primeras palabras que aprendemos desde pequeño. Hoy te queremos explicar los tres tipos de «no» que debes aprender en la vida.  El “no” rotundo. En algunas ocasiones encontrarás a personas que te proponen planes para las cuales conoces perfectamente tu respuesta: un no rotundo. Cuando tienes una decisión […]

¿Eres feliz?

La vida nos pone a vece situaciones que no podemos controlar y pueden causarnos un gran dolor. Nadie lo pone en duda, son vivencias que alguna vez que otra tendremos que experimentar alguna vez. Sin embargo, hay personas que se centran solo en esos aspectos negativos y tristes, y terminan creyendo que la vida es […]