Los problemas relacionados con la alimentación cada vez son más frecuentes en nuestros días. La presión social y las modas son factores que favorecen este crecimiento. Seguro que has oído hablar de la anorexia o de la bulimia; pero además de estos trastornos de la alimentación existen otro no tan conocidos, pero no por ello […]
Los celos son algo esencial en la naturaleza humana, son una respuesta emocional que ocurren como resultado de un complejo proceso psicológico. Por lo tanto sentir celos es algo normal. Se convierten en patológicos cuando son excesivos y origina problemas de relación dentro de la pareja. Para poder acabar con ellos lo primero que debes […]
Esta semana nos gustaría hablaros sobre un tipo de comunicación que no todo el mundo posee. Nos referimos a la asertividad. Las personas que saben utilizar adecuadamente esta forma hablar son capaces de reducir al mínimo sus problemas interpersonales. Esto es debido a que saben expresar sus opiniones e intereses libremente, y además lo hacen […]
El año acaba de comenzar y seguro hay un montón de proyectos que quieres realizar a lo largo de los próximos meses. Pero muchas veces esos planes no son correctos y lo único que hacen es crearte frustración y estrés al no poder realizarlos. Por eso hoy queremos dedicar nuestro post semanal a darte unos […]